女篮奥运资格赛前,韩旭强调快攻效率是关键
距离巴黎奥运会女篮资格赛第二轮的比赛还有不到48小时,中国女篮全队正在驻地紧张备战。作为球队内线核心,韩旭在今天的公开训练课后接受了媒体采访,她直言球队在首轮比赛中暴露出的快攻转化问题需要尽快解决,而保持快攻效率的稳定性,将是第二轮比赛能否顺利出线的关键。
在首轮资格赛中,中国女篮虽然最终拿下了胜利,但过程并不轻松。面对身材高大、对抗凶猛的欧洲劲旅,中国队的内线优势一度被压制,而外线投篮命中率的起伏也让比赛陷入胶着。韩旭在首战中贡献了18分9个篮板的准两双数据,但她赛后反复观看录像时发现,球队在由守转攻的环节上浪费了不少机会。“我们有很多次抢到篮板后的快速反击,但推进过程中出现了一些失误,或者最后终结那一下不够果断,”韩旭回忆道,“如果能把那些球打进去,比赛会轻松很多。”
事实上,快攻一直是郑薇教练战术体系中极其重要的一环。中国女篮拥有韩旭和李月汝这样的高大内线,但整体移动速度并不慢,尤其是后卫线王思雨、李梦等人具备出色的推进和传球能力。首轮比赛里,球队在阵地战中依靠韩旭的高位策应和低位单打拿下了不少分数,但一旦对手收缩防线,内线空间被压缩,快攻就成了破局最有效的手段。韩旭表示,教练组在近两天的训练中专门安排了快攻转换的专项练习,强调“一传要快、跑位要活、终结要稳”。“我们练了很多次从防守篮板到前场三打二、四打三的配合,就是要在比赛中形成肌肉记忆,”韩旭说,“不能等到场上再想怎么跑,那样就慢了。”
值得注意的是,第二轮对手的实力普遍更强,她们对中国女篮的研究也会更加深入。韩旭认为,对手很可能在首轮失利后重点针对中国队的快攻发起进行限制,“她们可能会在抢到篮板后第一时间延误我们的后卫,或者直接在前场就进行夹击。这就需要我们内线球员在抢到篮板后快速找到出球点,不能犹豫。”她本人也在训练中加强了高位策应后的传球练习,希望能在第二轮比赛中扮演更全面的角色。
除了快攻效率,韩旭还提到了球队心态的调整。首轮比赛最后时刻,中国女篮曾因连续失误被对手迫近比分,好在凭借关键球才稳住局面。韩旭坦言,那段时间全队有些急躁,“都想尽快得分,反而打得太简单了”。她认为,第二轮比赛无论领先还是落后,都要保持耐心,按既定战术执行。“快攻不是乱打,是在合理机会下的快速出手。如果机会不好,我们完全可以落阵地打成功率。”
目前,中国女篮的伤病情况整体良好,主力阵容齐整。韩旭的身体状态也在逐步回升,她在训练中多次命中中远距离投篮,并展示了良好的移动能力。对于即将到来的比赛,韩旭表示全队已经做好了准备:“我们会把第一轮的经验教训都消化掉,第二轮比赛从第一秒开始就要打出我们的节奏。快攻效率稳住了,比赛就赢了一半。”她语气平静,但眼神中透露出不容置疑的坚定。巴黎奥运会的门票近在咫尺,中国女篮需要的,正是这种冷静而稳定的执行力。